BOB真人最近刚刚上线的旅行纪录片《松岛菜菜子逛巴黎》，实在太适合打工人在闲暇之余用来愉悦身心了。

　　精致惬意的美人、美景、美食，每一帧都赏心悦目到可以拿来当壁纸。最引人瞩目的，毫无疑问是松岛菜菜子的状态。

　　尤其是跟随「日剧女王」松岛菜菜子明媚的笑容、轻盈的脚步，探索巴黎街头巷尾中那些美好的事物。

　　前往目前「世界第一」甜品师开的人气咖啡馆，品尝一口如艺术品般的创意甜点。

　　生动自然的表情完全看不出岁月或人工痕迹，眼神也依旧亮晶晶的，闪烁着灵动的神采：

　　一身黑色薄纱连衣裙更显温婉优雅，知性气质拉满，一举一动都散发着成性的魅力。

　　不但纪录片中的状态令人惊叹，松岛菜菜子在最新的时尚杂志三月刊的表现，同样让人忍不出发问：

　　去年播出的日剧《献给国王的无名指》，作为配角的松岛菜菜子也开始演妈妈了。

　　但她扮演的继母一登场，就完全掩盖了女主桥本环奈的光芒。雍容华贵的气质、姣好大气的脸庞，让人挪不开眼：

　　剧中的和服造型更是爆火出圈，尤其受到了日本贵妇圈的追捧，给松岛菜菜子制作和服的店铺订单已经排到了2025年。

　　不俗的高雅知性气质 ，淡淡的书卷气，使松岛菜菜子与职业女性的角色非常适配。

　　曾六次拿下日剧学院奖最佳女主角的她BOB真人，最为中国观众熟悉的，莫过于《午夜凶铃》中的记者「浅川玲子」一角。

　　唯美浪漫的虐恋，配上宇多田光演唱的主题曲《First Love》，是多少80、90后的童年记忆：

　　她还是《麻辣教师GTO》里很受学生欢迎的英语教师「冬月梓」，而片中饰演男主的反町隆史，后来则成了松岛菜菜子的丈夫。

　　不但身材容貌气质极佳，年轻是人气女王，如今50+仍是全民理想型的成熟美人，堪称人生赢家的松岛菜菜子，还拥有一段令人羡慕的美满婚姻。

　　1998年松岛菜菜子和反町隆史合作《GTO麻辣教师》时，就留下了不少NG高甜名场面：

　　在拍摄过程中，两人就产生了微妙暧昧的情愫，眼里的害羞和欢欣在镜头前也挡不住：

　　杰尼斯偶像男团出身、当过模特的反町隆史，颜值和身材都没得挑，是标准的平成日系帅哥。

　　阳光大男孩的气质也让他在90年代掀起了一股反町风潮，就连蜡笔小新睡觉时都要戴着反町的面具。

　　松岛菜菜子和反町隆史在2000年选择公开恋情，次年登记结婚。在各自事业的巅峰期，他们毫不犹豫地选择了彼此。

　　两人结婚23年，至今零绯闻，感情甜蜜稳定，且非常低调，几乎不公开秀恩爱。日本每年票选的「最佳名人夫妇」，他俩几乎年年上「理想夫妻榜单」Top3。

　　结婚20多年首度合拍广告短片时，尽管彼此的面容已经不复当年的靓丽俊美，看向彼此的爱意和欣赏，却未改变。

　　与大多数主张「男主外女主内」的日本男性不同，反町隆史无条件支持妻子的事业。

　　他则减少了很多工作，专心照顾两个女儿，学习烹饪，烧得一手好菜。女儿们的每一次学校活动，他都不会错过：

　　比如耳熟能详的日版《花样男子》中道明寺的姐姐、和宋承宪一起主演的《人鬼情未了》，以及2011年的《家政妇三田》，更是创下了1977年以来日剧收视第三高的记录。

　　反町隆史热爱钓鱼，还在湖边买了一栋别墅，松岛从不干涉丈夫的爱好，也不会在他钓鱼时打扰他。

　　和年轻时心动的爱人一起自然地老去，彼此助力，又相互独立，分工有序地生活着。

　　她是日本民众心中「最理想的艺人妈妈」的最佳人选BOB真人，孩子和家庭，在她心目中同样重要。

　　即使工作再忙，她都一定会和丈夫一起出席孩子学校的活动。甚至为了当选学校家长理事会的干事，松岛菜菜子推掉了大热剧《家政妇三田》的续集拍摄。

　　因为拍摄任务需要出差前，她也会和孩子详细说明妈妈缺席的原因，尽量让她们理解并给予协助。

　　我有俯视自己的习惯。因为从事让别人看到的工作，所以偶尔会俯视自己，一边调整公私的平衡一边来，但是如果过于执着于平衡的话，也会感到疲惫。所以，我想稍微轻松地过着自己的生活。

　　她会保证每天至少七小时的睡眠，也不会为了上镜节食减肥，而是均衡地搭配三餐，摄取营养。

　　年纪大了之后，松岛在晚上六点后就不再进食，因为「我只有在胃肠休息的状态下，才能进入良好的睡眠」。

　　两次生育也曾给松岛菜菜子的身体带来不少负荷，产后的她开始容易疲劳、没有食欲、虚弱。

　　于是松岛开始积极调理自己的身体状态，她养成了每周至少两次的健身习惯，也常被媒体拍到在街头骑单车。

　　「按自己的心情来生活」，松岛菜菜子松弛平和、健康规律的生活态度，才是她保持活力与优雅的秘诀。

　　年龄只是一个无意义的数字，对自己心态和健康的敏锐察觉、积极管理BOB真人，才更加重要。